Résolutions de la nouvelle année pour 2022
Nouvelle année, nouveau vous !
La nouvelle année a commencé et j'espère que vous avez préparé vos résolutions pour 2022. Cette année a été difficile pour nous tous à cause de la pandémie qui a beaucoup changé nos vies, mais j'espère que cela n'a pas brisé votre esprit.
Avez-vous déjà commencé à réfléchir à des idées de résolutions pour la nouvelle année ? Quels défis allez-vous relever au cours de l'année à venir? Même si vous n'avez pas eu beaucoup de chance dans le passé pour tenir vos résolutions du Nouvel An, commencez quand même à les planifier.
Je vais vous donner quelques conseils et astuces à garder en tête pour l'année à venir.
Soyez réaliste
Tout d'abord, vous devez être réaliste, et vos résolutions doivent être crédibles. Ne commencez pas quelque chose que vous ne pouvez pas terminer et si vous respectez cette règle, vous obtiendrez bien plus que ce que vous attendez.
Programmez
Si vous voulez être plus productif, votre calendrier est votre outil le plus important. Et c'est un fait bien connu ! La plupart des personnes et des entrepreneurs qui réussissent suivent strictement leur agenda, ce qui se traduit par une plus grande productivité et une meilleure qualité de travail.
Prenez le temps de faire de l'exercice
L'exercice est également fortement recommandé pour une vie saine et prospère. De plus en plus de personnes en sont conscientes et font fréquemment de l'exercice tout au long de leur semaine de travail. Des recherches ont conclu qu'une personne devrait au moins faire 150 minutes d'exercice par semaine. Alors même si vous êtes fatigué après votre journée de travail, prenez le temps de faire de l'exercice. Vous vous sentirez mieux et vous finirez aussi par voir des résultats. Alors, continuez à travailler dur et faites de l'exercice !
N'oubliez pas le temps pour vous
La santé mentale et le bien-être sont des sujets très à la mode ces derniers temps et tout le monde distribue des conseils et des astuces à ce sujet. Mais voici les plus importants à retenir et à mettre en œuvre dans votre vie quotidienne. Si vous consacrez beaucoup de temps aux autres, vous ne devez pas oublier de prendre du temps pour vous aussi. Prenez le temps d'investir en vous, de faire ce que vous aimez ou ce que vous aimez faire. Si vous êtes aux prises avec des problèmes, prenez le temps de réfléchir et de vous calmer, de demander de l'aide ou d'en parler avec des personnes en qui vous avez confiance. Quelle que soit votre méthode, débarrassez-vous du stress de l'année écoulée et envisagez 2022 comme un nouveau départ plein de nouvelles opportunités !
Une nouvelle année, tourner la page et repartir sur de nouvelles bases !
Le défi du Smartphone
De nos jours, il est presque impossible de voir quelqu'un dans la rue sans smartphone, partout où vous allez, vous voyez des gens faire défiler ou glisser sur leur téléphone. Vous êtes-vous déjà demandé combien de kilomètres vous avez fait défiler sur votre téléphone ?
Si vous avez constamment envie de tendre la main vers votre téléphone, il est probablement temps de réduire votre consommation. Un moyen idéal de donner le coup d'envoi de votre résolution du Nouvel An concernant les smartphones serait de vous inscrire au défi techtimeout10. Ce défi vous aide à passer du temps sans votre téléphone pendant dix jours.
Passez votre temps différemment en lisant des livres, en faisant de l'exercice, en apprenant un nouveau passe-temps ou en jouant d'un instrument, etc. Si vous vous concentrez sur la réalité physique, cela égayera votre journée et vous aurez une vision différente du monde. En outre, c'est un excellent moyen d'essayer de comprendre qui vous êtes et ce que vous aimez faire en dehors du monde virtuel.
1, 2, START
Et maintenant, c'est à vous de jouer, après tout, vous êtes la personne qui se connaît le mieux. Alors, respirez profondément, soyez honnête avec vous-même et commencez à rédiger vos résolutions pour la nouvelle année. Autre conseil, sortez des sentiers battus ! Soyez créatif et trouvez ce que vous voulez !
Nous vous souhaitons une très bonne année et le meilleur du groupe Axis !
